Muskelschmerzen – nicht nur beim Fußball

2017-01-13 admin 0

Mit zunehmendem Alter treten immer öfter Schmerzen beim Fußball spielen und andere Sportarten auf. Hinzu kommt, dass sich die Gelenke steif anfügen und insbesondere morgens beim Bücken Probleme auftreten. Scheinbar sind es die Gelenke die weh tun, aber in Wirklichkeit ist es ein Problem der Muskeln und des Bindegewebes, die die Gelenke bewegen. Die Reibung zwischen den beiden Knochen wird durch einen zunehmenden Widerstand behindert. Dieses Anzeichen einer tief greifenden Zerstörung der Gelenke, die letztlich in einer Krankheit Arthritis genannt endet.Die Bewegungsfreiheit des Gelenkes wird dadurch zunehmend beeinträchtigt. Ein einfacher Test ist es, wenn sie sich nach vorne beugen und […]

Wie finde ich die richtigen Fußballschuhe?

2017-01-06 admin 0

Es gibt heutzutage Sportschuhe für das unterschiedlichste Terrain, die verschiedensten Sportarten usw. Doch Schuhe fürs Fußballtraining hatten schon immer einen Sonderstatus, da sie vor allem auf dem Rasen für speziellen Halt sorgen müssen. Ich möchte dir hier unterschiedliche Arten von Fußballschuhen vorstellen, damit du den für dich perfekten Schuh finden kannst. Am wichtigsten für die Entscheidung für den richtigen Schuh ist die Tatsache, auf welchem Terrain du hauptsächlich spielst. Eine sichere Lösung ist es, sich gleich mehrere Schuhe zu besorgen, um auch bei unterschiedlichem Bedingungen immer den richtigen Tritt zu haben. Grundsätzlich gibt es die Unterteilungen in trockener/nasser Rasen, Hart- […]